こんにちは！ぐろーあっぷです。

まだまだ暑い日は続きますがいかがお過ごしでしょうか。

スーパーに行くと月見やハロウィンという文字をちらほら

見かけるようになり、秋を感じ始めています。

 

本日は最近行った断捨離についてブログを書こうと思います。

断捨離で検索すると🔎

”「断捨離（だんしゃり）」とは、モノとの関わり方を見直し、不要なものを手放すことで心や生活を整える考え方のことです。

もともとはヨガの思想「断行・捨行・離行」からきており、以下のように解釈されます”

• 断：入ってくる不要なモノを断つ（むやみに買わない）

• 捨：家にある不要なモノを捨てる

• 離：モノへの執着から離れる

 

と出てきます。部屋に物が増えてきたので実施してみました。

一説によると、台所から始めると《賞味期限》というわかりやすい指標があり

捨てやすく、エンジンがかかりやすい様です！

早速実践すると、2日でお皿15枚・椅子3脚・雑貨など大量に物を捨てれて

とても清々しい気持ちになりました。

細々したものは平日5分だけ！など自分のペースで進めていこうと思います。

 

皆さんも夏の終わり、衣替えの季節に断捨離はいかがでしょうか♪