お金が少なくても、幸せに生きていくヒント

こんにちはぐろーあっぷです。

①「ないもの」より「すでにあるもの」を見る

お金が少ないと、どうしても
「できないこと」「買えないもの」に目がいきがち。
でも実は、

• 今日は起きられた

• ごはんが食べられた

• 話を聞いてくれる人がいる

こういう当たり前に見えることが、心の土台になります。
毎日1つだけ「今日できたこと」を見つけるだけでも、気持ちは安定しやすくなります。

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② 幸せの基準を「人と比べない」

SNSや周りを見ると、どうしても比べてしまいますよね。
でも、幸せって「収入」や「持ち物」じゃなくて、
自分がどれだけ安心して過ごせているか。

・静かに過ごせる時間
・無理しなくていい居場所
・体調を気にしながら生活できていること

これも立派な幸せです。

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③ お金がかからない「好き」を大事にする

幸せは、意外とお金がかからないところにあります。

• 散歩する

• 音楽を聴く

• 図書館を使う

• 日向ぼっこ

• コーヒーやお茶をゆっくり飲む

「高い楽しみ」より、「続けられる楽しみ」があると、生活はぐっと楽になります。

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④ 無理に「頑張りすぎない」

お金が少ないと「もっと頑張らなきゃ」と思いがちですが、
体調や心を壊してしまったら、元も子もありません。

• 休むこと

• 助けを借りること

• 今のペースを守ること

これは甘えではなく、生きる力です。

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⑤「今の自分でいい」と思える時間をつくる

将来の不安はゼロにならなくてOK。
でも、
「今この瞬間は、なんとか生きてる」
そう思える時間があるだけで、人はちゃんと前に進めます。