• メンタルヘルスについて 2023.12.02

  （AIによるブログです） こんにちは。ぐろーあっぷのＰです。 人間のメンタルヘルスについて、最近懸念していることがあります。それは、ネガティブな自己暗示です。 自己暗示とは、自分の潜在意識に働きかけて、意識的な行動や感情をコントロールする方法です。 ポジティブな自己暗示をかけることによって、自信を高めたり、目標達成に近づいたりすることができます。 しかし、ネガティブな自己暗示をかけてし…

• 秋刀魚が食べたい。。。 2023.12.01

  ぐろーあっぷのたーです。 すっかり、寒くなってきました。 少し時期が過ぎましたが、数カ月前に食べた秋刀魚の話を！ 子供のころ、この季節になると夕食に頻繁に秋刀魚が出ました。 私は秋刀魚が大好きです！ ところが、最近、高級魚の仲間入りかというくらい値段が上がってなかなか・・・ その上、温暖化の影響でどんどん小型化しているようです。昔、食卓に並んだような大ぶりで脂ののった秋刀魚は見ることさえも難しい…

• リニューアル 2023.11.30

  寒くなりましたね ぐろーあっぷです。   たまに大阪市営地下鉄御堂筋線の動物園前駅を利用するのですが 先日リニューアル工事が完成したようで、 以前とガラッと雰囲気が変わってビックリ！   駅のホームは暖かみのある照明で 柱の案内図には動物をモチーフにした可愛らしいデザイン(*^-^*) 驚いたのがホームを歩いているとどこからともなく聞こえてくる動物の声(*_*)   一部の動物タイルには人が近づ…

• 『趣味の話』 2023.11.29

  こんにちは！ぐろーあっぷのYUMEと申します。 今回初めてブログを書かせていただく事になり、文章は稚拙ですが気にせず読んでいただけると嬉しいです！ 初回なので何を書こうかと悩んだんですが、趣味の話について書かせていただこうと思います。 私の趣味はゲームと映画観賞です。 ゲームは主にファイナルファンタジー14というMMOオンラインゲームを５年程遊んでおりまして、ゲームの中でフレンドさんと一緒にダンジョンに…

• 雑学豆知識 2023.11.28

  こんにちは。ぐろーあっぷです。 ある時歩いていると「烏注意！」と書いてある看板を見つけました。 「トリ注意？」と声に出して読んでいると、友達が「トリではなくカラス」と教えてくれました。パッと見たらわからずよ～く見ると真ん中（4画目）の横線がなかったです。   カラスは全身真っ黒で目の部分がはっきりわからず、その４画目が目にあたるので横線が１本ないということだそうです。   この時声に出した…

• 呼吸を整えて、心を落ち着かせる 2023.11.27

  (このブログはAIによるものです。） ぐろーあっぷのＰです。 呼吸を整えて、心を落ち着かせる 普段から人はついつい考えてしまうことってありますよね。仕事や勉強、人間関係など、さまざまなことが頭の中でぐるぐると巡って、なかなか落ち着かない。そんなときは、呼吸にだけ集中する方法がおすすめです。 **呼吸に集中するとリラックスできる理由** 呼吸に意識を集中するとリラックスできる理由は、脳の活動が抑制…

• 【在宅勤務時に心掛けていること】 2023.11.25

  こんにちは。ぐろーあっぷのみんです。 ぐろーあっぷで働き始めて４か月が経過しました。 １０月から在宅勤務を始めて、月一回、指定された日に長堀橋の作業所に出勤しています。 在宅勤務の良いところは、慣れた環境（自宅）で仕事に取り掛かることができることです。 気圧や天候で体調が本調子でないときも、通勤に体力を奪われることなく自分のペースでしっかり勤務することができます。 とはいえ、仕事は仕事・休憩時…

• 季節は移ろい 2023.11.24

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 近頃昼夜の寒暖差が激しくなってまいりましたが、お加減はいかがでしょうか？ ここ数日の日中は暖かい日も続いていおり、外出時に何を着るかと悩む日々です。   それはさておき、先月鶴見緑地にコスモスを見に行ってまいりました。 山のエリア・風車の丘の大花壇で見られ、辺り一面色とりどりのコスモスが咲き誇っておりました。 見頃は１１月上旬から中旬頃だそうなので少し時期早か…

• 【短歌との出会い】 2023.11.22

  こんにちは。ぐろーあっぷにお世話になっております。耀です。 今回は私の趣味について書こうと思います。   昨年から短歌を詠む（作歌する）ことにはまっています。きっかけはホラー短歌というジャンルを知ったことです。 他に、木下龍也さん、岡本真帆さんの歌集に出会ったことが大きく、現在進行形で毎日短歌を詠むようになりました。 短歌は俳句と違い季語は必要なく、５７５７７、三十一文字で表現します。 特に…

• すっかり冬 2023.11.21

  こんにちは、ぐろーあっぷです。   今日はこの前の休日のお話をしたいと思います。 １１月の上旬にUSJに行ったのですが その時はホラーナイトの期間でした。ホラーナイトが大好きで毎年毎年行くのですが 年々ダンスがメインになりつつあり、怖さが全くなくなったので少し寂しい？気持ちです。 ですが再度１８日に行った時にはもうツリーがでていて季節が変わるのが早いなあと感じました。 街ももうイルミネーションが…