• 季節は移ろい 2023.11.24

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 近頃昼夜の寒暖差が激しくなってまいりましたが、お加減はいかがでしょうか？ ここ数日の日中は暖かい日も続いていおり、外出時に何を着るかと悩む日々です。   それはさておき、先月鶴見緑地にコスモスを見に行ってまいりました。 山のエリア・風車の丘の大花壇で見られ、辺り一面色とりどりのコスモスが咲き誇っておりました。 見頃は１１月上旬から中旬頃だそうなので少し時期早か…

• 【短歌との出会い】 2023.11.22

  こんにちは。ぐろーあっぷにお世話になっております。耀です。 今回は私の趣味について書こうと思います。   昨年から短歌を詠む（作歌する）ことにはまっています。きっかけはホラー短歌というジャンルを知ったことです。 他に、木下龍也さん、岡本真帆さんの歌集に出会ったことが大きく、現在進行形で毎日短歌を詠むようになりました。 短歌は俳句と違い季語は必要なく、５７５７７、三十一文字で表現します。 特に…

• すっかり冬 2023.11.21

  こんにちは、ぐろーあっぷです。   今日はこの前の休日のお話をしたいと思います。 １１月の上旬にUSJに行ったのですが その時はホラーナイトの期間でした。ホラーナイトが大好きで毎年毎年行くのですが 年々ダンスがメインになりつつあり、怖さが全くなくなったので少し寂しい？気持ちです。 ですが再度１８日に行った時にはもうツリーがでていて季節が変わるのが早いなあと感じました。 街ももうイルミネーションが…

• 寒くなりました。 2023.11.21

  　久しぶりです。アトム改め大和男子です。1年は普通春夏秋冬ですが、今年は春、夏、冬の感じです。体調管理に気をつけたいですね。 月日が経つのは早いもので、ぐろーあっぷに復帰して1年が経ちました。振り返ると軽作業が出来ない体になり、データー送信に従事する事になりました。完全復帰した５月から資格の講習もして頂き、3級の資格を取ることが出来ました。いま思えば、ぐろーあっぷ利用し始めたときより上達した感じがし…

• 音楽 2023.11.20

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 寒くなってきましたね。 体調は崩していませんか？   今回のテーマは、音楽です。 好きな曲を聴いていると気分がいいですね。   音楽療法の効果について、お話をしたいと思います。   音楽療法には不安や痛みをやわらげる効果や精神的に安定させる効果 や脳を活性化させる効果があるとされています。   精神的な疲労時に音楽を聴いてみたら、リフレッシュできる…

• ぐろーあっぷ に通所して、半年後の私の変化。 2023.11.18

  こんにちは。お久しぶりです。 となりの本屋さん。です。 前回のブログから約五カ月…くらいかな？と思います。 前回もお話させて頂いたのですが ぐろーあっぷ では ExcelとWordの資格試験を習得できます。 先日、無事にWord三級…。合格しました！ 嬉しいことですが…、まだまだ上を目指し、 ExcelとWordともに習得目指して頑張ります^^   業務ではパソコン業務に集中したく(一般就労に向けて)、 私の希望というの…

• 関西人なんで、ついつい。。。 2023.11.17

  先月も投稿させて頂きましたあっちゃんです。思いのほか何回もブログを書かせて頂き、ぐろーあっぷさんにはとても感謝しています。   さて、少し前にはプロ野球の日本シリーズがありましたね。普段あまり野球を見ない私ですが、関西人ということもあり、リーグ優勝あたりからちょこちょこテレビでの観戦をし、密かに応援・・・ 阪神のビールかけも、しっかり動画で楽しんで個人的に物凄くうけた場面がありました。 一つ…

• 寒くなりましたね。 2023.11.14

  こんばんは　ぐろーあっぷです   先日までの暑さは何だったのか。 急に寒くなってびっくりですね。   ハロウィンも終わり町ではすっかりクリスマス雰囲気です。 イルミネーションもあちこちで始まっているようで、 偶然通りかかるとあまりのきれいさに立ち留まってしまいます。   クリスマスなんてまだまだと思っていると直ぐに過ぎてしまい、毎年クリスマスツリーを出すタイミングを逃してしまうので今…

• ぐろーあっぷへの道案内 2023.11.13

  こんにちは。 ぐろーあっぷです。 見学等でぐろーあっぷに来られる時、以外と通り過ぎてしまう方が多いので、今回も簡単な道案内です。 まず、堺筋線または鶴見緑地線の長堀橋駅で下車。 2-B出口へ。 (ここは階段しかありませんが…すぐ近くの1番出口は上りエスカレーターがあります。) 地上に出ると左にファミリーマートがあります。 そちら方面へ。 そのまま行くと、ホテルリブマックス。 その横の横のビルです。…

• 睡眠 2023.11.10

  こんにちは、ぐろーあっぷです。   今回のテーマは睡眠についてお話をしたいと思います。   眠れないのが続くと精神に悪影響なので、睡眠は大切だと思います。   睡眠の質を上げるためには、下記の通りの事をすれば良いとされています。   ◎食事を1日3食とる ◎起床時に太陽の光を浴びる。 ◎運動を習慣的にする。 ◎寝る2～3時間前には入浴を済ませる。   睡眠に悩まれている方は、試してみ…