• 待ち遠しい・・・ 2023.10.06

  気温も下がりすっかり秋が訪れた今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ こんにちは、ぐろーあっぷです。   先月末、ぐろーあっぷではExcel・Wordの資格試験を実施致しました。 未だ合否は出ていませんが、受験された方々は結果が気になっていらっしゃる様で・・・ 私自身も受験者の皆さまに良い結果がもたらされる事を祈るばかりです。 近々正式な結果が出るのではないかと思いますが、本当に待ち遠しい気持ち…

• 毎日飲んでいるもの 2023.10.05

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 今回のテーマはコーヒーです。   コーヒーが大好きで、毎日、1日3杯くらい飲んでいます。   コーヒーの効果について話したいと思います。 コーヒーには、ポリフェノールが含まれていて、その効果は、下記の通りです。   ・善玉コレステロールの働きを高めて、余分なコレステロールを肝臓に戻して、動脈硬化を予防する。   ・糖分の吸収を抑えて、血糖値の上昇を穏…

• 秋らしくなってきましたね。Mineです。 2023.10.04

  こんにちは、Mine(みね)です。 前回は８月の初旬にブログを更新したので約２カ月ぶりです。 ぐろーあっぷに通うようになり半年と少しになりました。時間が経つのは、早いですね。 暑さも治まり比較的過ごしやすくなってきました。前回更新したころは体調が悪い日が多くあまりぐろーあっぷに通えなかったので年中このぐらいの気温だといいのになと思うことが多くあります。 最近は、体調がましになり通える日が多くなってきた…

• 〇〇の秋 2023.10.03

  こんにちは。ぐろーあっぷです。 最近、天気予報で「一雨ごとに季節が進む」と耳にしてはいたのですが、ここ数日の間に少しひんやりしてきなと思う今日この頃。 「秋」というイメージが似合う体感になって参りました。 ぐろーあっぷの近くにある和菓子屋さんのＰＯＰでも季節が変わってきていると感じます。 先週はお月見のお菓子とか秋はさつまいもや栗のお菓子が出回ってきますよね。そんな感じです。 〇〇の秋と言えば…

• 見れるといいな(*^_^*) 2023.10.02

  ぐろーあっぷです　こんにちは 先日の中秋の名月は皆さん見られましたか？ 見上げた時にすごくきれいでしたね。   さて今日も空に注目です。 今地上から４００キロメートルの上空に建設された友人実験施設の宇宙ステーション《ISS》に日本の実験棟“きぼう”があるのですが、その宇宙ステーションが今日の１９時２５分頃大阪の上空を通過するそうです。 北西の空を見上げると通過するのが見える可能性があるようです。 …

• こんにちは 2023.09.30

  ぐろーあっぷのスタッフのYです。 9月も、あと少しです。 もうすぐ、10月ですね。 朝晩は涼しくなりましたが、まだ日中は暑いですね。 皆さんは体調は崩してませんか？   秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋ですね。 ◎秋は食べ物が美味しい季節なので、ついつい食べ過ぎてしまいます。 太らないように気を付けたいと思います。   ◎芸術は、絵を観るのが好きで、10月に見に行く予定なので、楽しみ…

• お月見 2023.09.29

  未だ日中は暑い日も続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ こんにちは、ぐろーあっぷです。   突然ですが、秋と言えばで思いつくことと聞かれれば『お月見』が思い浮かぶ方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 調べてみたところ今日は『中秋の名月』にあたるそうです。 『中秋の月』とは【中秋】旧暦の8月15日の夜に見える月の事を指し、この時期に見える月が一番綺麗に見える事から『中秋の名月』と言わ…

• 自分褒めてあげて～ 2023.09.28

  ぐろーあっぷです。   自分誉め、自己肯定感 今回はいつも頑張っている自分自身をほめてあげて、少し前向きに自分らしく生きられるような言葉をいくつか集めてみました   ※朝きちんと起きれてがんばったね ※遅刻せずに出勤できえらいね ※あまり好きではない魚を今日食べることかできえらい。 ※無駄遣いしなかった ※道端に小さな花が咲いているのによく気がついたねとか ※家でのんびり休んで自分を大事にでき…

• ゴジラ・ウルトラマン・うなぎ 2023.09.27

  ぐろーあっぷの軽作業部門で頑張っているわたさんに話を聞きました。   わたさんが、今はまっているのはゴジラやウルトラマンの人形等を集めること。 好きすぎて毎日のように仕事が終わってからおもちゃ屋のはしご、2〜3時間。 それがもとで夕食時間や寝る時間がずれ込んでいき、気がつけば日が変わっていたこともしばしば。 そんな感じなので、作業中にウトウトすることも。 その時は、すかさず、いつも連携を取って…

• 寒くなってきましたね 2023.09.26

  ９月もあと３日で終わりますし 早いもので今年もあと３ヶ月ですね。 こんにちは、ぐろーあっぷです。   最近、急に朝と夜が涼しくなってきましたね。 私はかなりの寒がりなので涼しいよりも、もう寒いと感じます。 クーラーもつけなくなったので、朝だるいなと感じることもなくなりました。 洋服ももう長袖を着ることが多いのですが 朝の通勤時に周りはまだ半袖の人が多いのでなんだか浮いてる感じがします。笑 &nb…