• ルーティン　ウォーキング 2023.08.24

  ぐろーあっぷです。   私のルーティンは毎朝５時に起きてよほどの大雨や強風にならない限りは雨でも傘差して４０分ほどウォーキングしています。。いつもだいたい同じ時間に同じコースを歩いているので、同じように同じ時間に歩いている人と、同じような場所で毎回出会います。（やはりその人達も雨でも傘差して！）   最初はおはようございます。の挨拶からだんだん挨拶の後に「今日は暑いですね。」とか一言二言…

• 夏の終わりのバースデー 2023.08.23

  ぐろーあっぷのブログをご覧の皆様体調はいかがでしょうか。 ご無沙汰しております。ながやんです。 前回の投稿から数か月空いたのでもうブログ担当はない？と油断していたら回って来ました（汗） 今月の29日に誕生日を迎えます（年齢は内緒　笑） 誕生日は旦那様に韓国料理をご馳走になる予定です（照） 夏の終わりなので暑さに弱くなった旦那さんの体調と厳しい残暑と台風が心配ですが、暑さにめげず、日々のデータ送信作…

• 台風 2023.08.22

  こんにちは。ぐろーあっぷです。 最近強い台風が来ましたが皆さん大丈夫だったでしょうか。 私の住んでいる場所は停電等無く過ごすことができました。私の幼いころは土地柄台風がよくきてまた田舎ということもあり電気設備が弱く台風が来るたびに停電になっていました。 その時は台風で学校が休みでラッキーと思ったりスマホが無かったので家族みんなでろうそくや懐中電灯で夜を過ごしたりして少し懐かしさを感じました。 そ…

• まだまだ 2023.08.21

  こんにちは、ぐろーあっぷです。   もう８月も下旬になりましたが、厳しすぎる残暑が続いていますね。 暑い日が続くと食欲もわかないし作るのも億劫ですが 素麺をアレンジしたり、食べやすい物を作り何とか過ごしております。   秋になれば、美味しい食べ物がたくさんあるので 旬なものを使って、いろんな料理がしたいです。 はやく涼しく過ごしやすい気温になってほしいですね。    

• 気分が落ち込んだ時 2023.08.19

  （AIによるブログです） こんにちは！ぐろーあっぷの利用者Pです。 今日は気分が落ち込んだ時の持ち直し方についてお話ししたいと思います。気分が落ち込むと、何もやる気が起きなかったり、自分に自信がなくなったりしますよね。そんな時には、以下の３つのことを試してみてください。   １．好きな音楽を聴く 音楽は心に影響を与える力があります。好きな音楽を聴くと、気分が明るくなったり、元気が出たりします。音…

• 盆踊り 2023.08.18

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 お盆の期間も明けましたが、皆さんはどう過ごされましたか？ 過ごし方は人それぞれですが、なかには帰省された方や旅行・花火大会・夏祭り等に赴かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。   先月15日頃に、地元で数年ぶりに夏祭りが開催されていました。 あいにく今年は行く事が叶わなかったのですが、子供の頃は家族や友人と毎年のように行っていたなぁと思い返しておりました。 …

• 道路沿いの風景 2023.08.17

  こんにちは。ぐろーあっぷです。 先日、お盆の時期にお墓参りに行ってきました。 お墓のある地域のあまり知られていない名産に「梨」「ぶどう」などがあるようです。   この時期は高速のインター近くの国道沿いでは軒先に宅配と梨とぶどうの「のぼり」を立てた直売所があちらこちらに見られます。 毎年この直売所を数件見て回ることがお墓参りとセットになっています。コロナが流行る前は試食もあり、味見をして買う…

• 食は元気の源 2023.08.16

  初めまして、こんにちは。ぐろーあっぷのみんです。 私はぐろーあっぷに通い始めて約1ヵ月が経ちました。 利用し始めの頃は、右も左も分からずの状態でした。 ですが、日々業務に励むことで充実した毎日を送れるようになりました。   私の業務内容は、主にデータ送信を行っています。 イレギュラーもたびたび起こりますが、こまめに報連相を行うことと尋ねたことはメモに取ることで、自分の知識を増やしています。 時…

• ペルセウス座流星群。 2023.08.14

  毎日暑い日が続いてますね ぐろーあっぷです   夏のこの時期の天体ショーといえば そうです！ ペルセウス座流星群です 毎年８月１３日前後にみれるという流れ星です 今年も１３日から１４日の夜明け近くが最も多く見れるとのことで、１３日の夜に見て見ましたが、台風の影響で空には雲が"(-""-)" 早々とあきらめてしまいました。   台風、来てますよね 近畿直撃のようです　( ；∀；) 情報に注意して早めに…

• 非常階段 2023.08.10

    こんにちは。ぐろーあっぷです。   先日スタッフ研修として、自然災害時の避難経路確認を行いました。 非常口の扉を開け、出口を目指して階段をひたすら降りました。       この間、外の空気や光が入ってきていましたが、B1付近になると光も入らず電気の明かりだけで少し暗い。 実際はこの電気も停電になってしまうと真っ暗になるので、懐中電気等は必須です。 懐中電気がすぐ持ち出せ…