こんにちは！ぐろーあっぷです。

あっと言う間に8月ですね😲最近はお蕎麦や夏野菜を食べて暑さをしのいでいます。

今回はミニマルな暮らしについてのブログです。

 

私はミニマリストの人の本を見るのが好きで、スッキリしていく過程が気持ちいなと感じます。

モノだけじゃなくてデータやSNSの通知を減らすということもあるみたいです！

自分にあった足るを知る暮らしを始めてみませんか？🍀

 

「ミニマルな暮らし」というと「物をたくさん捨てる生活」と思われがちですが、

本来は、自分にとって本当に必要なものを大切にするという考え方です。

少しだけ暮らしをシンプルにすると、毎日が過ごしやすくなることがあります。

例えば、こんな良いことが期待できます。

・探し物が減り、時間にゆとりができる
・片付けの負担が軽くなる
・「やらなきゃ」という気持ちが少し楽になる
・好きなことや大切なことに時間を使いやすくなる

今回は、この4つについてご紹介します。

 

① 探し物が減り、時間にゆとりができる

毎日使う物が決まっていると、「どこに置いたかな？」と探す時間が少なくなります。

例えば、財布や鍵の置き場所を決めたり、よく使うバッグを一つにしたりするだけでも、朝の準備が少しスムーズになります。

忙しい朝に少し余裕ができるだけでも、気持ちが落ち着きやすくなります。

 

② 片付けの負担が軽くなる

物が少し減るだけで、掃除や整理整頓がしやすくなります。

「全部片付けよう」と思うと大変ですが、「今日は机の上だけ」「引き出し一つだけ」と小さく始めるだけでも十分です。

無理なく続けられることが、一番大切です。

 

③ 「やらなきゃ」という気持ちが少し楽になる

ミニマルなのは、物だけではありません。

予定を詰め込みすぎたり、「全部頑張らなきゃ」と思いすぎたりすると、心も疲れてしまいます。

「今日は一つできたから大丈夫。」

そんなふうに考えられる日があると、少し気持ちが軽くなるかもしれません。

 

④ 好きなことや大切なことに時間を使いやすくなる

物や予定が少し整理されると、自分が好きなことに目を向ける時間が生まれます。

好きな音楽を聴く、散歩をする、ゆっくりお茶を飲む。

どれも特別なことではありませんが、自分にとって心地よい時間は、毎日の元気につながります。

 

「足るを知る」という考え方

「足るを知る」とは、今あるものや、自分が持っているものを大切にするという考え方です。

「あれも欲しい」「もっと頑張らなきゃ」と思うことは誰にでもあります。

でも、ときには立ち止まって、「今の自分にとって十分なものは何だろう」と考えてみるのも大切です。

お気に入りの服が一枚あること。
安心して過ごせる場所があること。
好きな音楽を聴ける時間があること。

そんな身近な幸せに気づくことができると、心が少し穏やかになるかもしれません。