• 8月もお疲れ様でした！ 2026.08.31

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 ８月もいよいよ終わりを迎えます。 今年の夏も暑い日が続きましたが、皆さんはどのように過ごしましたか？ お盆休みなどでゆっくり過ごした方、お出かけをした方、お家で好きなことを楽しんだ方など、それぞれの夏を過ごされたことと思います。 そして、暑い中で通所したり、作業に取り組んだり、毎日の生活を送ってきた皆さん。 ８月も本当にお疲れ様でした。 まずは、ここまで過ごして…

• もうすぐ9月！それぞれのペースで一歩ずつ 2026.08.27

  こんにちは、ぐろーあっぷです。   8月も残すところあとわずかとなりました。 まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩の空気や日が暮れる時間など、少しずつ季節の変化を感じるようになってきました。   今年の夏も本当に暑い日が多く、「いつまでこの暑さが続くのかな」と感じる日も多かったですね。 そんな暑さの中でも、事業所では皆さんそれぞれのペースで、日々の作業に取り組んでいます。   夏休みや…

• 日傘 2026.08.22

  こんにちは、ぐろーあっぷのKです。 お盆を過ぎても、暑さがきびしいですね。 日差しが強くジリジリしています。   最近自分は男ですが、日傘を使うようになりました。 暑さにまいったというのもあり購入してみたのですが、使ってみると 簡易的な自分だけのスペースになるという発見がありました。 日差しからも外界の空間からも少し守られている感じがしておすすめですね。   それではまた

• 秋の生活リズムを整えよう！障がいのある方のための就労・通所準備チェックリスト 2026.08.21

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 夏の暑さが少しずつ落ち着いてくると、「そろそろ秋に向けて生活を整えたい」と感じる方もいるのではないでしょうか。 夏休みやお盆休みなどで生活リズムが変わったり、暑さによって外出や通所を控えたりすることもあります。 秋は、暑さがやわらいで過ごしやすくなる一方で、季節の変化によって生活リズムを見直す機会にもなります。 そこで今回は、**秋に向けて取り組みやすい「生活・就労…

• 毎日の食事がこれからの自分をつくる 2026.08.20

  こんにちは！ぐろーあっぷです。 最近は仕事帰りに少し涼しくなってきたので嬉しいです。 今年は秋がありそうで今から楽しみですね♪   今日は食事について！今私の中で栄養素を調べるブームが来ているのでタンパク質について書いてみます。   毎日の食事は、私たちの体をつくる大切なものです。 「お腹がいっぱいになればいい」と思う日もあるかもしれませんが、食事からとる栄養は、 毎日の元気や体づくりにも…

• 夏の過ごし方 2026.08.19

  こんにちは！ぐろーあっぷのRです。   あっという間にお盆が過ぎましたね。少しづつ涼しくなるといいなと思います。   先日、テレビで「池上彰のニュース そうだったのか」「林修の今知りたいでしょ！」を 観て勉強になりました。 昭和時代と平成・令和時代の過ごし方にはすごい変化があるようです。 夏の過ごし方も随分と変わってきましたね🍉   昭和時代は色々な手間がかかって大変だったけど、…

• お盆休み明けの様子～ぐろーあっぷ～ 2026.08.18

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 ぐろーあっぷは、８月１３日～１６日の間、お盆休みをいただいておりました。   お盆休みが終わり、事業所にも少しずついつもの雰囲気が戻ってきました。 お休みの間にゆっくり過ごした方、お出かけをした方、 お家で好きなことを楽しんだ方など、それぞれの時間を過ごされたのではないでしょうか。 休み明けは、生活リズムや仕事のペースを取り戻すまでに少し時間がかかることもあり…

• お盆休み明けに生活リズムを戻すコツ 2026.08.17

  🌻お盆休み明けに生活リズムを戻すコツ🌻   こんにちは。ぐろーあっぷです。 盆休みも終わり、いつもの生活がスタートします。   「朝起きるのがつらい…」 「なんとなく体がだるい…」 「まだお休み気分が抜けない…」 そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 長いお休みのあとは、生活リズムが少し乱れてしまうこともあります。 そこで今回は、お盆休み明けに生活リズムを戻すコツをご紹…

• 働き方紹介 　～「週5日働く」という積み重ね～ 2026.08.12

  こんにちはぐろーあっぷです。   今日は働き方についてのブログになります。 ぐろーあっぷでは、基本的に週5日、1日4.5時間の勤務となっております。 週5日働くことは、働く生活の中ではよくあるスタイルかもしれません。   しかし、決まった時間に起きて、身支度をして事業所へ通い、仕事をしてそしてまた次の日に向けて休む。 こうした毎日の繰り返しを続けていくことは、決して簡単なことではありません。 …

• 夏を乗り切りましょう 2026.08.10

  こんにちは　ぐろーあっぷです 毎日暑い日が続くと食欲が・・となりがちです。 暑さ対策や夏バテ予防には、水分と塩分のセット補給に加え、疲労回復に効くビタミンB1やクエン酸、体の熱を逃がす夏野菜を摂ることが大切です 🍚 暑い日におすすめ ご飯・おにぎり：汗をかくと消耗するエネルギーを補給 味噌汁・スープ：水分と塩分を補給 豚肉・卵・豆腐：たんぱく質やビタミンB群を補給 夏野菜：トマト、きゅう…