• 🌸 ゆっくり楽しむゴールデンウィーク｜関西の安心お出かけスポット 2026.04.30

  こんにちは！ぐろーあっぷです。   🌿 ゴールデンウィークにおすすめ｜無理なく楽しめる関西のお出かけスポット ゴールデンウィークは、気候も良く外出しやすい季節です☀️ 普段はなかなか外に出る機会が少ない方も、この機会に少し気分転換をしてみませんか？ 🌿 のんびり過ごせる自然スポット ・箕面公園 ゆるやかな道を歩きながら、自然の中でリフレッシュできます🌱 無理なく外…

• リフレッシュは準備になる・・・ 2026.04.28

  こんにちわ　ぐろーあっぷです   ４月ももう終わり。今週から連休になる方もいらっしゃるみたいですね。   今日はリフレッシュのお話です。 大型連休は、日々の忙しさから一歩離れ、自分自身を整える絶好の機会です。旅行やイベントに出かけるのも魅力的ですが、本当の意味での「リフレッシュ」とは、必ずしも遠出や特別な体験に限られるものではありません。むしろ、心と体のバランスを取り戻すことこそが、その…

• 自転車青切符 2026.04.23

   こんにちは。ぐろーあっぷです。 ４月から自転車ルールに青キップがが導入されましたね。　 ４/１施行開始日は雨、この日ぐろーあっぷの前の道路では傘さしながらとか右側走行の人達が警察官にとめられていました。 一方通行のところも逆走行はだめということて、最初遠回りしていましたが、一方通行の標識のところに自転車除くとかいてあったので、いつもの道で行けるんだと安心。     またここは歩道だから…

• 趣味とGWにやりたいこと 2026.04.22

  こんにちは！ぐろーあっぷのわたさんです。 今日は僕の趣味とGWにやりたい事についてブログを書いていきます！   趣味は2つあり、動物園に行く事とフィギュア集めです。 動物園は保育園の時に行ったのが最初で、その時に撮った写真は今でも飾っています。 その後仕事をするようになってからは時間があれば毎週行って動物に癒されています(^^♪ 餌をやる飼育員さんはとても大変な仕事なのに一生懸命行っていてすごいなと…

• できることから少しずつ。やさしいエコのはじめ方 2026.04.21

  こんにちは！ぐろーあっぷです。 気付くともう4月、月日が経つのがとても早く感じます。 1日1日大切に過ごさないとですね(^^♪   今日のテーマは私が少しずつ取り入れていこうと思っているエコについてです。 異常気象など気候変動も進んでいますよね...一緒に少しずつ初めてみませんか?🌎   最近、「エコ」や「環境にやさしい生活」という言葉をよく見かけるようになりました。 でも、「ちゃんとやらないといけな…

• 「ちょっとひと息。誰でも過ごしやすい“やさしいカフェ”という選択」 2026.04.20

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 暖かくなってきて、 「少し外に出てみたいな」 「でも、人が多い場所はちょっと疲れるかも」 そんなときにおすすめなのが、 誰でも過ごしやすい“やさしいカフェ”です。 最近は、全国各地で 障がいのある方も関わっているカフェや、 ゆったり過ごせる空間づくりを大切にしているお店が増えてきています。 〇やさしいカフェってどんなところ？ たとえば… ・落ち着いた雰囲気で、長居…

• 集中できない日も、大丈夫。やさしく過ごすためのヒント 2026.04.17

  こんにちは、ぐろーあっぷです。   4月は、少しずつ暖かくなり、新しい空気が流れ込む季節です。 その一方で、気持ちがそわそわしたり、なんとなく落ち着かず「今日は集中できないな」と感じる日もあります。 そんな日があるのは、とても自然なことです。 ■ 集中できない日は、誰にでもあるもの 環境の変化や季節の移り変わりは、思っている以上に心や体に影響します。 知らないうちに疲れがたまっていたり、緊張が…

• 過ごしやすい季節、無理のないペースで過ごしてみませんか 2026.04.16

  こんにちは。ぐろーあっぷです！   少しずつ暖かい日が増えてきて、 過ごしやすい季節になってきましたね。   通所のときや帰り道に、 「今日はちょっと気持ちいいな」と感じる瞬間もあるかもしれません。 この時期は、新しい環境や日々の疲れが少しずつ出てくる時期でもあります。 気づかないうちに、体や心が疲れていることもありますよね。 そんなときは、無理にがんばろうとしなくても大丈夫です。   たとえば―― …

• あなたはどちら派？ 2026.04.15

  お久しぶりです。UKです。 このぐろーあっぷで働き始めて、早いもので今年で4年目になります。 当時とは自身を取り巻く環境もかなり変わってきたように思います。 それもひとえに自分なりに頑張ってこれた結果なのかなと感じています。   さて、今回は自身の趣味でもあるアニメや漫画にまつわる話です。 最近はスマホの普及でよりアニメや漫画に触れる機会が増えました。 そうした中で、漫画で人気が出てアニメ化とい…

• 活動紹介 ～休憩時間の過ごし方～ 2026.04.13

  こんにちは！ぐろーあっぷです。 本日は休憩時間の過ごし方についてご紹介いたします！ 休憩時間は全3回あります。 ①11：00～11：05　②12：15～13：00　③14：00～14：10   お昼ごはんについてはご自身で用意をお願いしています。 ビルから徒歩10秒くらいの所にコンビニ(ファミマ)があるので買いに行く方も 多いですし、オフィス街ということもありお弁当販売しているところも 多数あるので日替わり弁当を楽しむ方…