• 小さな不調でも早めに休息を 2026.06.01

  こんにちわ　ぐろーあっぷです   今日から６月！　気温的には５月に３０度を超える日が続いたりしてこのまま梅雨がなく夏になるのでは？ と考えてしまう今日この頃です。   今日は体調管理についてのお話です。   6月は梅雨の時期を迎え、気温や湿度の変化が大きくなる季節です。体が環境の変化に対応しようとして疲れやすくなり、体調を崩しやすくなります。特に障がいのある方は、暑さ…