• 関西万博 2025.12.24

  こんにちは。ぐろーあっぷのMです クリスマスシーズンは風景が美しいですね。 今年7月の終わり頃、初めて関西万博へ行ってきました。 息子と娘から勧められ車いすを借りていざ会場へ。 アメリカ館、フランス館、スイス館などのパビリオンはゆっくり楽しめてよかったです。(*^。^*) 夜は花火が打ち上げられ、とても奇麗でした。 9月中旬。2回目の万博に行きました。 人がいっぱいで混んでいましたがスペイン館、サウジアラ…

• アプリのウイジェットにハマってます 2025.12.23

  こんにちは！ぐろーあっぷです。 もうすぐクリスマスですね♪チキンとケーキを食べるのが楽しみです。   今日は最近ハマっているウイジェットについてのブログです。 ウィジェットはと、スマートフォンやPCのホーム画面などに配置できる アプリの機能の一部を表示・操作できる小さなツールです。   きっかけはXで英語学習アプリ「Duolingo」のウィジェットが毎日変化するので 可愛いという投稿を見た事です。毎…

• 大阪で学べる「障がい者向けパソコン教室」 2025.12.22

  こんにちは。ぐろーあっぷです。 大阪で学べる「障がい者向けパソコン教室」のご紹介です。 近年、パソコンやスマートフォンは、仕事だけでなく、生活の中でも欠かせない存在になっています。 一方で、「操作が難しい」「自分のペースで学べる場所が見つからない」と感じている方も少なくありません。 大阪には、障がいの特性や状況に配慮しながら学べるパソコン教室や支援制度がいくつかあります。 今回は、その一部をご紹…

• 冬の孤独を防ぐ、つながりづくり――年末年始を少し安心して過ごすために―― 2025.12.19

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 冬は日が短くなり、外出の機会も減りやすい季節です。 特に年末年始は、周囲が「家族団らん」や「にぎやかさ」に包まれる一方で、孤独感や不安を強く感じてしまう方も少なくありません。 「誰とも話さない日が続く」 「SNSを見ると、余計に寂しくなる」 「この時期だけ、気持ちが沈みやすい」 そんな思いを抱くのは、決して特別なことではありません。 まずは、「そう感じてもいい」と、自…

• やる気が出ないとき 2025.12.18

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 「やる気が出ない日があっても大丈夫」   ― 障がいのある方のための、無理をしない“やる気”との付き合い方 ―   「やらなきゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない」 そんな日が続くと、自分を責めてしまうことはありませんか。 ですが、やる気が出ないのは怠けているからではありません。 体調、気温、気圧、環境、人との関わりなど、障がいのある方は特に多くの影響を受け…

• コビトマングースが可愛いです 2025.12.17

  こんにちは！ぐろーあっぷのわたさんです。 今日は私のお気に入りのものについてブログを書いていきます。   好きなアニメは「ドラえもん」「クレヨンしんちゃん」「ウルトラマンオメガ」 の3つで毎週録画しています☆クレヨンしんちゃんは目がうっとりしているところが 可愛くて、見ていて元気をもらえます！オメガはカッコよくて憧れます！   好きな場所は動物園です。よく行くのは天王寺動物園ですが、神戸の…

• 障がい者の方が利用できる「温泉割引」について 2025.12.16

  こんにちわ　ぐろーあっぷです   １２月も半ばを過ぎて年末年始に温泉でゆっくりしたいとお考えの方は多いのではないでしょうか？ 今回は温泉割引についてのお話です。   障がい者の方が利用できる「温泉割引」について — 知っておきたい制度と上手な活用方法 — 温泉は心身を癒やし、リハビリやリフレッシュにも効果があるとされています。日本各地の温泉施設では、障がいのある方が安心して…

• 温泉deほっこり 2025.12.15

  おはようございます。 ぐろーあっぷです こう寒い日が続くとお風呂で温まるとほっこりしますね   今回は温泉のお話です   障害があるからと「迷惑をかけないか不安」「介助が必要で行きづらい」 そう感じている方は多いですが、配慮のある温泉施設は増えています。 大切なのは、自分に合った温泉の選び方です。 障害者にやさしい温泉のタイプ ① 貸切風呂・家族風呂 他の利用者を気にしなくていい 介…

• 視覚過敏と夜の読書 2025.12.13

  こんにちは。ぐろーあっぷのUです。 今日は、視覚過敏と夜の読書がなぜ難しいのかについて紹介致します。 視覚過敏とは 「光や映像、文字、動きなどの視覚刺激に対して、 脳が必要以上に強く反応してしまう状態」 のことです。 「目そのもの」ではなく 脳の処理が疲れている ことが大きく関わります。 ◉視覚過敏とは ● 典型的な状態 光がまぶしすぎる 蛍光灯・LEDがチラついて見える 文字がにじむ・読みにくい 細か…

• 一年を振り返って　— 来年につながる “自分らしい目標” の見つけ方 — 2025.12.12

  こんにちは。ぐろーあっぷです。 一年の終わりが近づくと、「今年はどんな一年だったかな？」と、ゆっくり振り返りたくなるものです。 でも、あまり難しく考えなくても大丈夫。 小さなことに気付くだけでも、来年をより良く過ごすヒントになります。 今日は、就労・生活・趣味の３つの面から、無理なく続けられる“自分らしい目標”の見つけ方について、お話しします。 ◆ 1. 仕事（就労）のふり返りと、続けられる目標 まず…