• ～食べて元気に！暑さに負けない体づくり～ 2025.08.11

  こんにちは。ぐろーあっぷです。   障がい者におすすめの夏の食べもの ～食べて元気に！暑さに負けない体づくり～   夏の暑さは、食欲の低下や体力の消耗を引き起こします。 特に障がいのある方にとっては、体温調整のしづらさや疲れやすさ、飲み込みづらさなど、食生活に関する課題も多くなりがちです。 そこで今回は、夏を快適に過ごすためにおすすめの食べものをご紹介します。   １、熱中症予防に！…

• はじめまして。 2025.08.09

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 この度初めての投稿となりますYと申します。 よろしくお願いいたします。こちらでお世話になって半年が経とうとしています。 主にパソコンのデータ送信と軽作業をさせて頂いています。 私は足に疾患があるため、ずっと座っているとあちこちが痛くなってくるのですが 軽作業を間に挟んでもらったりしています。 朝の部と昼の部でメリハリがあり満足をしています。 これからもこの調子で頑張…

• 働き方や暮らしを変える新たなパートナー 2025.08.08

  こんにちは、ぐろーあっぷです。 近年、話題となっている「生成AI（ジェネレーティブAI）」。 ChatGPTのように文章を自動で考えたり、画像を作ったりするAIツールのことです。 実はこの技術、障がいのある方の働き方や日常生活に大きな力を与えてくれる存在になっています。 今日は、「生成AIってなに？」「障がい者にどう役立つの？」「職場での活用例は？」といった事を中心にお話します。 🌟生成AIってなに？ …

• 障がい者の社会参加を支援するために 2025.08.07

  こんにちわ　ぐろーあっぷです。   毎日暑い日が続いているので体調を崩さない様に気を付けて過ごしていきたいと思います。 今日は障がい者の社会参加についてのお話です。   現代社会では、障がいのある人々が地域の一員として、仕事・学び・趣味・ボランティアなどを通じて社会に参加できるよう、多くの支援や取り組みが進められています。社会参加は、単なる「外出」や「就労」にとどまらず、「自分の役割を持つこと…

• ゆっくり夏を乗り越え中 2025.08.06

  こんにちは。うめまるです。 私はちょっと疲れやすい体質なので、食べ物には少し気をつけています。 暑い日が続いているので、お水や麦茶をこまめに飲んだり、 ゆで卵・あおさやわかめの味噌汁・梅干しなど、和食系のご飯を食べるようにしています。 日々できることを意識しています。 早く涼しくなってほしいです。

• 毎日暑いですね 2025.08.05

  こんにちはぐろーあっぷです。 毎日暑い日が続きますね。 世界水泳も終わってしまいましたが、今回は障害者の方の水泳活動のお話です メリット 内容 全身運動 関節や筋肉に負担をかけず、全身を使った運動が可能。 リハビリ効果 けがの後遺症や麻痺のある人にも有効。浮力で体を支えやすい。 呼吸・心肺機能の改善 水中では呼吸コントロールが必要になり、心肺機能が高まる。 心理的な…

• 熱中症になりやすい場所 2025.08.04

  こんにちは ぐろーあっぷです。   毎日毎日異常な暑さでしんどいですね。 今回は家の中で熱中症になりやすい場所と対策ということでお伝えしていきます。   障がい者にとって、家の中でも熱中症になりやすい場所は意外と多く、特に以下のような環境では注意が必要です。 🔥 熱中症になりやすい家の中の場所と理由 場所 なりやすい理由 対策のポイント トイレ・浴室 換気が悪く、湿気や熱…

• ハッピーバースデー☆ 2025.08.02

  こんにちは。 いつもぐろーあっぷでデータ送信の作業をしてます、やすべえです。 スタッフさん達のおかげで毎日楽しく通所できています。 たまたま今日は私の誕生日で、利用者さんの中でも覚えていてくれた人も居て、プレゼントも頂きました。 ありがとうございます。 健康に今日という日を迎えられたのも、一重にスタッフの皆さんや利用者に皆さんのおかげです。 これからもぐろーあっぷと共に歳を取っていけたらいいなと…

• 「簡単にできる食中毒対策と夏バテ予防」 2025.08.01

  厳しい暑さが続いていおりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ こんにちは、ぐろーあっぷです。   夏の暑さが厳しい季節になると体力が落ちやすくなり、食中毒のリスクも高まります。 とくに障がいをお持ちの方やそのご家族・支援者にとっては、健康管理をより意識する時期です。 今日は、**誰でも簡単に実践できる「夏バテ予防」と「食中毒対策」**をご紹介します。 【食中毒を防ぐ3つの基本】 食中毒は、正し…

• 軽作業 2025.07.30

  こんにちは。 ぐろーあっぷのHです。 毎日猛暑でいやですね。 ぐろーあっぷではアクリルキーホルダー・タオル・Tシャツ・歯ブラシなどの作業していますが、私のできる作業を楽しくしています。 私は力がないのですが利用者の皆さん、ご理解してくれてありがたいです。   私事ですが、私の母が7/27で95歳になりました。 心配事はありますが家で元気でお祝い出来てよかったです。   この暑さ心配ですが気をつけ…